Évidemment comme beaucoup au début, je n'y croyais pas, mais aujourd'hui, clairement les résultats sont là sur tous les plans.

Celui qui m'intéressait comme beaucoup, c'est le résultat physique. J'ai perdu 7 kg sans efforts sans restriction et sans privation.

Je mange de tout et surtout, je m'écoute !

Au niveau des cm perdus, j'en suis à 5cm de tour de hanches et 2 cm de tour de poitrine. Au niveau de mon ressenti dans mes vêtements, je suis scotchée du résultat, je suis au dernier trou de ma ceinture et j'ai de la place😅 (j'ai commencé au premier trou).

Je me sens à l’aise dans mes vêtements et par-dessus tout, je commence à être à l'aise dans mon corps. 

Plus d'essoufflement au moindre escalier ou au moindre effort, des douleurs au dos et hanches qui ne sont plus là et une cheville après 4 entorses qui me dit merci de la soulager !

Pour le reste du temps, je mange ce que je veux et ce qui me fait plaisir et je n'ai plus de culpabilité à manger.

Et bon sang, ça fait du bien de se libérer de ce sentiment !

Tout comme arrêter de compter les calories, peser les aliments, manger des mixtures ou prendre des cachets ceci est enfin derrière moi. À 34 ans, je comprends que la personne la plus importante de ma vie, c'est MOI !

Je prends soin de moi et je fais des choses pour moi., je suis d'autant mieux avec ma fille et mon mari. La maison est beaucoup plus apaisée.

Ce tournant de ma vie est important. J'ai un peu bouleversé les codes de la famille, mais pour enfin vivre et être libre.

Je me sens tellement plus légère ! toute cette maltraitance envers n'est plus que du passé.

Un immense merci à Lætitia pour toutes ces prises de conscience et tout cet accompagnement vers une nouvelle vie 🙏

Je suis le programme de Laëtitia et vraiment, je me sens mieux dans mes baskets. Je profite à fond de la vie et mon rapport à la nourriture a vraiment changé. J'ai perdu 8kg en peu de temps. Très à l'écoute, elle est adorable. Je recommande +++

J'ai à la base pris contact avec Laëtitia pour gérer mes compulsions alimentaires. 4 mois plus tard, objectif atteint, je ne mange plus mes émotions. Laëtitia m'a réappris à les verbaliser. Mais au-delà de ce beau résultat, j'ai retrouvé "la vraie moi" que j'avais bien enfouie au fond de moi depuis des années. Quel plaisir de me retrouver et de faire des choix qui me conviennent à moi et non à ce que les autres attendent de moi. 

Merci Laëtitia, distributrice officielle de bonheur

Une coach extraordinaire et une aide psychologique et TCA au top ! un bien fou ! Être comprise, sans jugement, comprendre les TCA avec quelqu'un de professionnel, c'est top !
Un grand merci à toi Lætitia, j'ose être libre et profiter de la vie !

Un coaching sur mesure au top ! Merci Laëtitia ! Je ne croyais plus ma guérison possible avant mon premier appel, car mes émotions, je les mangeais... Grâce à ce travail sur moi avec son aide, j'ai pu débloquer toutes mes peurs, mes angoisses liées à mon vécu difficile et perdre du poids et manger à l'écoute de mes besoins… Encore merci du fond du cœur Laëtitia !

Je m'appelle Léa, j'habite à Pau, j'ai 44ans et j'ai toujours eu aussi loin que je remonte des problèmes liés à mon poids.

Avant de rentrer dans la phase de coaching avec Laëtitia, j'avais de multiples problèmes : la non-acceptation de mon surpoids, un manque de confiance et estime de moi, je n'aimais pas smon corps, un rejet de ma petite fille intérieure et malgré de bonnes habitudes alimentaires et des compulsions alimentaires, j'avais des compulsions alimentaires plus que récurrentes et un poids sur la balance qui ne me satisfaisait pas.

Du coup, je fuyais sans arrêt mon appartement sans pour autant me mêler à mon environnement extérieur, car j'avais peur d'être décue par les gens (peur de ne pas être acceptée et de souffir). Je fuyais mon cocon par peur également de me retrouver seule avec moi-même puisque je ne me connaissais pas que je ne m'aimais pas). Je ne m'octroyais jamais de temps pour moi et j'organisais mes journées en fonction de mon entourage.

Côté sentimental, je ne m'affirmais pas et comme ma vie me paraissait insipide et que mon enveloppe corporelle ne me convenait pas, je pensais exceller grâce à ma profession. Je passais donc mon temps à travailler et je m'oubliais totalement, j'ai d'ailleurs plus d'une fois frôler le burn-out.

Dès le premier contact avec Laëtitia, j'ai préssentie qu'elle serait une alliée de taille pour m'aider à résoudre mes multiples problèmes. J'ai réellement été stupéfaite de son professionnalisme et du temps consacré pour m'écouter et anamuser mes problématiques pour savoir si le coaching pouvait m'aider.

Laëtitia a également pris le temps de m'expliquer en détail le programme du coaching étape par étape. J'ai également apprécié qu'elle respecte le délai de réflexion qui m'était nécessaire avant de me lancer dans cette belle aventure.

Laëtitia est une femme extra douce, empathique et qui grâce à son chemin de vie comprend et cible aisément les différents axes de travail.

Sans son accompagnement, je n'aurais certaiementpas réussi dans un premier tempsà m'alléger de quelques kilos que j'essayais de perdre en vain depuis 1 an. Malgrés mes bonnes habitudes alimentaires, je ne serai pas non plus parvenue à me reconnecter à mes sensations alimentaires (tel que la faim physique, la satiété et le rassasiement). Sans ce programme de coaching ponctué d'exercices à effectuer (demandant une intropection poussée liée aux blessures du passé), hypnoses à pratiquer, je n'aurais pas réalisé combien il est important de s'aimer au quotidien et d'être sa priorité. D'agir en accord avec soi et non par rapport à l'entourage.

J'ai réussi à perdre des kilos émotionnels, j'ai une meilleure image de moi-même et estime de moi.

Je prends du plaisir à m'habiller.

Psychologiquement, j'ai compris que je suis une belle personne, j'arrive désormais à me regarder dans le miroir et j'aime mes formes généreuses.

Sentimentalement, je commence à m'affirmer auprès de mon compagnon et ose lui dire non, ce qui me dérange, ce que je veux et ce que je ne désire plus.

Laëtitia est une valeur sûre, une coach et thérapeute exceptionnelle, je la recommande les yeux fermés😊

Bonjour Lætitia, je me permets de t'écrire pour te parler de ce que je ressens aujourd'hui 3 semaines après notre rencontre. Cela me fait très bizarre, car pour la première fois de ma vie, j'ai vraiment l'impression de me mettre au cœur de ma propre vie. Je pense et agis en fonction de moi, et c'est certainement pour ça que mes crises de boulimie se sont arrêtées. En effet, j'ai tellement ce besoin de m'apporter du bien-être, que naturellement me bourrer de nourriture n'a plus du tout été une obsession. Et pourtant, il y a encore quelques semaines, je n'avais que cela en tête, cela depuis 7 longues années.

Aujourd'hui, je n'ai plus cette impression de n'être qu'un simple physique. J'ai des envies, des besoins que j'écoute. Ça suscite tellement ma curiosité de savoir tout ce que je peux faire maintenant que je ne suis plus brouillée dans ce cercle vicieux des crises de boulimies. C'est fou, je ne me renferme plus sur moi-même et ça m'ouvre tellement de portes. Moi qui aime partager, découvrir, qui a soif d'apprendre. J'ai l'impression de renaître.

Ça me fout les larmes aux yeux... mais c'est que du positif, les choses évoluent dans ma tête, et waouh, enfin ça fait du bien.

Merci d'avoir croisé mon chemin Lætitia. Je me sens vraiment connectée à toi, et surtout je ne me suis jamais autant sentie comprise qu'avec toi. 

Ce n'est que le début, mais on a commencé fort

Louise

Je m'appelle Gaëlle, j'ai 23ans et je vivais une relation conflictuelle avec mon poids. 

J'ai fait un régime il y a 4 ans qui m'a permis de perdre 20kg, cependant je les ai repris assez rapidement et l'année dernière j'avais passé la barre des 100kg. En 1 an, j'avais pris 15kg.

Plusieurs examens faits, changement de pilule, reprise du sport, rééquilibrage alimentaire, aucun kilo de perdu sur la balance.

J'ai essayé de faire un maximum attention, mais je suis rentrée dans une spirale infernale entraïnant des TCA.

Si j'avais des gâteaux sous la main, j'en mangeais un et,

foutu pour foutu, je mangeais tout le paquet.

Une amie à moi m'a alors conseillé Laëtitia qui l'avait d'ailleurs aidé.

Nous nous sommes rencontrées sans le savoir avant le début du coaching et le feeling est super bien passé.

J'ai alors décidé de sauter le pas et nous avons eu le premier RDV téléphonique.

Laëtitia a tout de suite compris comment m'accompagner.

Très attentive et à l'écoute, nous avons commencé le coaching.

J'ai alors pris conscience de toutes les contraintes que j'infligeais à mon corps au quotidien.

Que mon état émotionnel avait un impact sur mon comportement alimentaire.

Laëtitia m'a accompagné sur le plan physiologique (se reconnecter aux sensations alimentaires, écouter ses sensations corporelles, manger en pleine conscience) et sur le plan psychologique.

Elle m'a appris à lâcher prise et à accepter de me faire passer en premier.

Tout ce travail a nettement diminué mes TCA.

Elle m'a appris à aimer mon corps tel qu'il est et lui laisser le temps de se transformer.

Aujourd'hui, je me sens épanouie, bien dans ma tête et dans mon corps.

J'ai passé l'été en robe (vêtement que je n'ai presque jamais porté de ma vie)

Je me sens beaucoup plus reposée.

Mon entourage me trouve rayonnante.

En écoutant mon corps, j'ai réussi à mincir durablement.

Déjà 7kg de perdu.

Je remercie Laetitia pour tout ce qu'elle m'a apporté dans ma vie !

J'ai découvert Laëtitia sur une publication de facebook. Ce qui m'avait interpellé, c'est qu'elle avait cette double casquette Coach en Psycho-neuro-nutrition et thérapeute. Ayant des troubles alimentaires, j'ai eu envie d'échanger avec elle lors d'un premier RDV par téléphone. 

J'ai été accueilli avec bienveillance, ce que je n'avais pas connu depuis longtemps.

Je me suis sentie comprise et en sécurité, en confiance ; me permettant alors de dévoiler des choses que je n'avais jamais dites à personne.

Son parcours personnel ressemblait au mien d'une façon générale, ce qui a été pour moi un élément important d'accepter de financer un accompagnement avec Laëtitia

Je l'ai renouvelé au bout du contrat, car j'avais besoin de continuer le travail sur moi.

En 6 mois, elle a réussi à me faire avancer sur des points que ma psychiatre n'a jamais pu faire en 5 ans de suivi.

Elle m'a sorti de ma zone de confort avec conviction tout en  douceur : "une main de fer dans un gant de velours"

Elle a à cœur de prendre en charge nos maux et se donne les moyens de trouver des solutions.

Elle prend le temps de l'écoute et répond aux messages en dehors des séances quand on en a besoin.

Avec elle, c'était une année de challenges pour moi (40ans). Fière d'avoir pu les réaliser.

C'est un grand chemin de reconnexion à soi.

Dès que je pourrai, je reprendrai des séances avec Lætitia.

Merci à toi pour ton honnêteté et ta transparence.

J’ai 40 ans, je fais du sport d'endurance (trail en compétition et vélo) a bon niveau depuis 20 ans. Je suis chercheur.

J’ai un lourd passé avec des problèmes d'anorexie qui ont débuté vers mes 16 ans.

J'ai eu pas mal de prise en charge sur ce point de vue (hospitalisation, suivie psy etc) mais finalement je ne m'en suis jamais sortie.

Je fais énormément de sport et même si je mange, je suis toujours dans une logique anorexique avec un fort désir de maigrir et de tout vouloir contrôler.

Au travail et dans ma vie de tous les jours, je suis très perfectionniste et très dure avec moi-même.

À 40 ans avec en plus des difficultés avec mon travail, j'ai fait un burn out. J'avais besoin de trouver un sens à ma vie à comprendre pourquoi je m'inflige autant de violence.

J'étais simplement en train de me détruire àpetit feu. J'ai aussi découvert mon hypersensibilité et mon profil dit « haut potentiel « cela a été une grande révélation pour moi et m'a permis de mieux comprendre certaines de mes réactions. 

À une époque je pensais être un peu folle et surtout pas comprise. Cette hypersensibilité peut être une force, il faut apprendre à la maitriser et ça je ne sais pas du tout le faire.

Un jour de grande tristesse je regardais facebook et j'ai regardé la vidéo de OSE ÊTRE LIBRE.

Laetitia m'a tout de suite interpellée, car son passé ressemblait tellement à ce que je vis depuis 20 ans… perte d'estime de soi, toujours dans le contrôle, burn out au travail, hypersensibilité.  Et à la fin de la vidéo, je pouvais gratuitement prendre rendez-vous téléphonique avec elle afin de voir si son suivi pourrait m'aider.

Je me suis inscrite en me disant que cela ne m'engageait en rien. Dans notre vie actuelle pas évident de savoir qui est un charlatan et qui tient la route.

Elle m'a donc appelé comme convenu. Notre appel a duré plus d'une heure et j'ai senti tout de suite que son approche était différentes des autres suivis que j'ai connus. Les points qui m'ont tout de suite rassuré sont :

Son histoire et ce qui l’a conduit à faire ce métier de Coach/thérapeute, non pas pour l'argent, mais réellement pour aider des femmes qui ont vécu la même chose qu'elle et les aider à devenir libre d'elle-même et d'enfin s'autoriser à vivre. J'avais tellement le sentiment de me retrouver dans son histoire personnelle.

Ensuite il y a aussi des choses qui ne s'expliquent pas j'avais la ferme conviction qu'elle allait pouvoir contribuer à changer ma façon de vivre et à casser ces mécanismes destructeurs que j'ai mis en place depuis tant d'années. Tout en sachant que de la clé moi seule peut la trouver et que son métier n'est pas magicienne.

On a donc commence le coaching.

C'était parti pour 3 mois à raison de deux séances par semaine.

Je pense qu'au début j'avais une vision très réaliste de mon fonctionnement et très raisonnée dans mon analyse, mais j'avais besoin de partager mes sentiments et surtout de trouver des solutions et une motivation pour m'éloigner de cette anorexie tellement toxique.

Laetitia a su être à l'écoute de mon histoire sans jugements et toujours dans une dynamique positive.

Elle m'a fait prendre conscience encore plus de mon hypersensibilité et m'a permis de trouver qu'elles étaient mes blessures profondes qui me poussent à agir ainsi.

Elle m'a également proposé des exercices et de l'hypnose pour m'aider à gérer mes émotions et également retrouver des sensations de faim réelle.

Elle m'a permis de prendre conscience de mon corps et d'essayer d'apprendre à mieux le traiter et à le comprendre.

Elle m'a également permis de trouver quelles sont mes valeurs dans ma vie et vers quelle vie je veux évoluer pour être heureuse.

Ces valeurs sont essentielles pour la vie pro et savoir vers quel métier il faut que je me dirige.

Pour l'alimentation cela m'a permis de plus lâcher prise et surtout d’écouter mon corps ce qui a fait que mes crises de boulimie ont presque disparu.

Pour le sport aussi, je ne fais souffrir mon corps à aller faire du sport sans le vouloir réellement.

Au niveau du travail, savoir poser ses limites et s'affirmer et avoir confiance en soi et en ses capacités.

Pour le travail du corps s'apprécier telle que je suis sans jugement.

Alors si toi aussi, tu recherches une personne à l'écoute et cherchant des solutions et des outils pour rendre ta vie meilleure, je te recommande Laetitia.

J'ai été attiré par ce coaching en lisant un article sur ce que proposait Laëtitia. Le simple fait de savoir qu'elle était passée par l'anorexie, par les troubles alimentaires, cela avait une importance capitale. En effet, lors du premier échange, j'ai été écouté, entendu.

J'ai ressenti une écoute empathique et bienveillante.

C'était la première fois que je livrais des choses que je n'avais jamais dites à personne, même pas la psychiatre qui me suit depuis quelques années.

La méthode employée perturbe le conscient et l'inconscient. 

Les séances d'hypnose neuro-dynamiques sont une belle découverte une liberté comme des ailes qui poussent dans le dos.

J'ai reppris confiance en moi pour le footing que j'avais mis de côté.

Je découvre des talents (sûrement je le sais déjà) d'endurance.

Il est appréciable de pouvoir lui envoyer un mot quand on se sent mal, elle y répondra toujours avec une écoute active. Je ne sais pas si cela a un lien, mais j'ai pu diminuer mon traitement pour dormir.

Ton coaching m'aide à comprendre les mécanismes de mon corps, à identifier ma vraie faim.

J'ai perdu du poids sur la balance et je me sens mieux dans mes vêtements.

Je me suis mise en mouvement avec plaisir et je ressens un nouveau bien-être.

Tout est aligné entre mon corps et mon esprit.

Ce coaching m'aide au-delà de la perte de poids.

Merci Laëtitia ❤🙏

Laëtitia a été l'ultime étape à la guérison profonde de mes dysfonctionnements alimentaires, après 40 ans de souffrance et de thérapies.

J'ai apprécié son expertise, sa sensibilité, son ouverture, son écoute, son respect de ma différence et de ma singularité.

Je me suis sentie vraiment comprise, appréciée à ma juste valeur, aimée. 

Elle s'est vraiment mise à mon service avec le cœur et humilité. Elle m'a offerte toute la place et la connaissance dont j'avais besoin pour me libérer d'anciens conditionnements inappropriés.

Nous avons déprogrammé tous les schémas qui m'empêchaient d'avoir une relation libre avec la nourriture, de me sentir pleinement dans mon corps, de vivre joyeusement la vie avec innocence et douceur de l'instant présent.

J'ai pu être avec elle complètement authentique. Elle m'a laissé rencontré à la fois ma puissance et ma vulnérabilité.

Elle m'a offerte beaucoup d'attention et beaucoup de présence.

Mon intention en début de coaching était de me libérer de mes mécanismes de contrôle pour retrouver la joie de la vie, de mon corps, de l'alimentation sans compulsion, ni dépendance.

Objectifs atteints. Je me sens aujourd'hui libre, heureuse, complètement moi-même.

Je suis à présent capable de reconnaître quand je n'ai pas faim, d’écouter les élans de mon corps, je ne vis plus pour manger.

Je vis, je ris, je chante, je danse. 

J'aime, je crée, je marche et parfois je mange !

Je vous recommande de rencontrer Laëtitia si vous avez des troubles du comportement alimentaire ou si vous avez des conditionnements depuis l'enfance qui vous font souffrir, même si cela n'a aucun rapport avec l'alimentation.

J'ai retrouvé avec elle une grande liberté d'être grâce aux reprogrammations que nous avons effectuées.

Hello Laëtitia !
Ton coaching m'a permis d'identifier les mécanismes qui étaient ancrés et qui influaient mon comportement alimentaire.

Tu m'as aidé à mettre en place des techniques qui m'ont permis de me reconnecter à mon corps et mes ressentis.

Avec tes multiples outils et techniques, tu as su adapter ton accompagnement en fonction de mes besoins et avancées.
Je me sens aujourd'hui reconnectée à mon corps et de plus en plus maître de mes comportements alimentaires. Merci pour tout ça🙏.

Bises😘

Nous effectuons un coaching ensemble depuis près de 2 mois et je constate un réel lâcher-prise que ce soit au niveau de mes exigences corporelles, nutritionnelles, esthétiques, sportives, ménagères.

J'apprends à m'écouter, à accepter de me reposer, à faire confiance à mes ressentis et à mon intuition.

Je me sens sereine en l'avenir...

Le coaching est également un espace de parôle où je me sens entendue et comprise. 

Tu m'offres ton analyse, tes réflexions, ton expertise. Il y a un réel partage. 

Tu me fais sortir de ma zone de confort. Les exercices à effectuer me permettent également de poursuivre le travail entamé avec/auprès de toi. 

Tu as réussi à me mettre en confiance afin que j'applique la cohérence cardiaque, l'hypnose, la relaxation et les pensées positives alors que je pensais ne jamais être capable d'appliquer cela. 

Bien sûr, cela nécessite un travail quotidien, mais les bénéfices en valent vraiment la peine.

Mon problème lié à l'alimentation n'est que la partie de l'iceberg et ensemble nous prenons le temps de descendre sous les profondeurs pour voir ce qui s'y cache.

J'aspire vraiment à vivre ma vie et non plus à la survivre.

Merci pour ton accompagnement😘

Je rencontrais des troubles de comportements alimentaires qui gâchaient ma vie. Je mangeais plus que ce que mon corps me réclamait. Je mangeais en fonction de mes émotions, de mes croyances et du stress.

J'en souffrais physiquement et mentalement.

J'avais besoin de retrouver confiance en moi, de retrouver mon poids de forme et de m'aimer.

Les sances de coaching avec Laëtitia m'ont aidé à comprendre le rapport que j'ai avec l'alimentation, mais aussi à mettre en avant mes valeurs et les croyances limitantes que j'ai accumulées depuis mon enfance.

Les outils utlisés par Laëtitia sont très puissants, car ils viennent toucher l'inconscient et travailler sur les traumatismes, les peurs, les blocages qui ont engendré ces troubles de comportements alimentaires.

J'ai compris beaucoup de choses sur moi et j'ai pu me libérer de traumatismes liés à l'enfance. Je suis beaucoup plus en paix avec mon corps et moi-même aujourd'hui.

Je recommande vivement Laëtitia.

C'est une Coach passionnée et une thérapeute douée, très à l'écoute qui a toujours le smots justes.

Je m'appelle Zoé, j'ai 16 ans et j'ai depuis quelques années des problèmes liés à la nourriture. Une envie de mincir constante.

Je n'aimais pas du tout mon corps, ni ma personne. Je n'avais pas confiance en moi et je ne m'affirmais pas.

À force de me stresser avec tout ça, j'ai commencé à faire des crises de panique régulières (plusieurs fois par semaine).

Je ne savais pas qu'elle démarche faire pour guérir des troubles alimentaires. Puis, j'ai vu le coaching de Laëtitia.

On a d'abord fait un appel découverte offert où j'ai tout de suite été mise en confiance. On a démarré le coaching.

J'ai appris à m'affirmer et à m’aimer avec mes défauts et mes qualités.

Je suis beaucoup moins anxieuse par rapport à la nourriture et je n'ai pas fait de crise de panique depuis quelques mois.

J'ose exprimer mes émotions, mes besoins et j'ai plus peur du regard des autres.

Aujourd'hui, je sors beaucoup plus et je profite de mes proches.

Je suis en train de redevenir moi-même. Je sais ce qui compte pour moi désormais et ce n'est pas être mince.

Merci beaucoup Laëtitia de m'avoir suivie et accompagnée, je n'aurais pas fait tout ce chemin sans toi !

Je m'appelle Stéphanie, j'ai 43 ans et j'ai deux enfants.

J'ai une relation très compliquée avec l'alimentation depuis l'âge de 15 ans.

Avant l'accompagnement avec Laëtitia j'étais extrêmement dans le contrôle alimentaire et la peur de prendre du poids.

Je ne m’autorisais aucun écart et j'étais très exigeante avec moi-même… Je n'arrivais jamais à lâcher prise.

Le premier contact téléphonique avec Laëtitia m'a tout de suite mise en confiance.

Elle est très professionnelle, à l'écoute et son expérience de vie m'a permis pour la première fois de me sentir entièrement comprise dans les difficultés.

J'ignore ce qui se serait passé sans cet accompagnement, mais je peux dire avec certitude que je n'en serais pas où j'en suis aujourd'hui sans son aide. 

L'accompagnement m'a permis de débloquer certains blocages, de prendre conscience de certains messages contraignants tels que "fais plaisir" "sois parfaite" m'a permis également de me reconnecter à mes émotions notamment par la méditation et la cohérence cardiaque.

L'accompagnement avec Laëtitia est vraiment un coaching en développement personnel, car les problèmes alimentaires ne sont que la partie visible de l'iceberg.

Avec Laëtitia, on travaille en profondeur, ce qui a donc eu des répercussions positives sur ma vie personnelle, amoureuse et familiale.

Je me sens désormais beaucoup plus alignée avec moi-même.

Je suis davantage dans l'affirmation de moi et dans le respect de moi-même

Je m'appelle Césarine, j'ai 24 ans. J'ai contacté Laetitia car j'ai depuis longtemps j'avais de très mauvaises habitudes alimentaires et une absence de sensations alimentaires (je mangeais beaucoup trop). Je me sentais souvent très lourde et pas bien dans ma peau.

J'ai appris beaucoup sur moi, mes conditionnements, mes blocages inconscients et pourquoi je mangeais au-delà de mes besoins.

J'ai pu parler librement sans jugement (et ça, c'est vraiment cool).

Aujourd'hui, je réussis à m'écouter, à écouter mes sensations corporelles & alimentaires, à ne plus culpabliser en mangeant, je me sens plus libre et légère.

Je recommande Laëtitia si vous êtes motivées à changer profondément